Mindfulness como herramienta psicológica: técnicas para trabajar con las emociones. | Próximas Actividades 2012

Encuentro abierto y gratuito

Mindfulness como herramienta psicológica:

técnicas para trabajar con las emociones.

Las emociones son parte de nuestra vida por eso tenemos que entendernos con ellas de la mejor manera posible ya que nunca podremos relajarnos verdaderamente si somos “fugitivos” de nuestros propios sentimientos. El miedo, el enojo, el odio, también el saber relacionarnos con nuestros sentimientos intensos de felicidad, todas son emociones que, aunque a veces pueden ser difíciles de sobrellevar, nos proveen información acerca de qué está ocurriendo “adentro” nuestro. Mindfulness o Atención Plena es una práctica que si se realiza sistemáticamente, proporciona herramientas para “afinar” los procesos de atención, que es la primera condición para comprender la verdad de nuestras emociones.

Docente: Lic. Fanny Libertun

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Comentarios

0 #5 Agustina 16-04-2011 14:46

alli estare!

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0 #4 Fanny Libertun 15-04-2011 11:06

Hola María: me encantó el comentario. Seguro que haremos otroooooooos...el año recién comienza para nosotros.
Victoria: estás inscripta, te mandé mail con todos los datos para llegar, avisáme si no te llegó.
Solange: el 30 de abril comienza el seminario sobre Mindfulness y ansiedad. Luego publicaremos las siguientes actividades. Si no te molesta, te incluyo en el listado de mailing así te llegan las fechas.
GRACIAS POR COMUNICARSE, un abrazo para las 3. Fanny Libertun

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